Sziasztok
A Győri Vizisport Szinkronúszó Egyesületről fogok írni.Nagyon barátságos társaság.Az edzés a Magyar Vilmos úszodában zajlik.
18.00-20.00 ig tart 1óra szárazföldi+1 óra vizi edzés kedden,csütörtökön
16.00-18.30 ig szerdán csak vizi
17.15-18.15 ig hétfőn balett a Bartók Béla Művelődési házban
Szárazföldi edző felszerelés : póló,melegítő felső(hideg időben),nadrág,futócipő,polifóm.
Vizi edző felszerelés:
fürdőruha,törölköző,fürdőköpeny,
úszósapka,orrcsipesz,esetleg hajszárító,tusfürdő,sampon
Előszőr futás a töltésen, majd bent nyújtás,erősítés.
Utána felmegyünk a vizihez úszunk ,aztán féltől szinkronúszunk.
Szeptembertől várjuk a leendő szinkronúszókat!! 7-10 éves korig.